11月29日上午10点多大梅沙海滨公园内发生了惊险的一幕两名中年女子站在海边拍照时其中帮忙拍照的女子被两三米高的大浪拍倒后被回头浪卷走拖向深水区万分紧急时刻被公园救生员救起据公园监控显示，当时两名中年女子在海滨公园拍照的时候，海浪特别大，一个海浪打过来后，站在海中的女子不小心摔倒了，帮忙拍照的同伴慌忙跑下去准备扶起她，结果又一个大浪打过来，同伴被浪打倒了。 据了解，我区坚持线上线下“两条腿”走路的原则，目前，全区共设有道路运输从业资格高频服务事项“跨省通办”线下服务窗口15个，切实为群众提供便捷高效的服务。
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自考本科怎么拿证 自考本科拿证的步骤如下： 1. 报名自考：选择符合自己兴趣和职业规划的专业，前往当地省级招生考试院或自考办进行报名。报名时间一般为每年的4月和10月。 2. 学习：自考本科的学习主要依赖个人自律和自觉，需要认真学习教材、课件和相关资料，掌握所学专业的知识。 3. 参加考试：自考本科的考试主要包括学习阶段考核和毕业考试。学习阶段考核一般为平时作业、小测验和期末考试，毕业考试为总复习和综合考试。 4. 通过毕业考试：合格通过毕业考试后，可以申请领取毕业证书和学位证书。 5. 办理毕业手续：毕业生需按照学校规定的时间和流程办理毕业手续，包括缴纳毕业费用、填写相关表格等。 6. 领取证书：在办理毕业手续后，学校会通知学生领取毕业证书和学位证书。一般情况下，证书需要在指定地点领取，学生需携带有效身份证件前往领取。 需要注意的是，在整个自考本科拿证的过程中，学生应密切关注学校和招生考试机构的通知和要求，如有需要，及时办理相关手续。不合理的饮食习惯 高脂肪、高盐和高糖的饮食习惯会增加肝脏负担，造成脂肪堆积和肝功能异常。